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terça-feira, 1 de março de 2011

Creme de Abacate com Iogurte de Soja e Nozes


Finalzinho de tarde. A fome bate.
A maioria das pessoas iria se contentar com algumas torradas com patê, uma banana ou algo do gênero.

Mas eu não. 

Fiona, a ogra, ataca novamente (desta vez no período da tarde) e devora uma "bacia" de creme de abacate com iogurte e nozes. Eita delícia! =)

Da próxima vez vou usar mamão. E da próxima banana. E da próxima goiaba. E da próxima... (contenha-se Fiona... Contenha-se!) :D


Creme de Abacate com Iogurte de Soja e Nozes - Sem Lactose, Sem Glúten, Sem Ovos
Fonte: Receita do site Culinária & Receitas

1 abacate maduro
1 copo de iogurte de soja (usei o iogurte caseiro)
suco de 1 limão
Açúcar ou mel a gosto
Nozes picadas a gosto

1. Bata no liquidificador ou mixer o abacate com o iogurte de soja.
2. Acrescente o limão e o açúcar ou mel. Mexa bem. Sirva com as nozes picadas.

Rendimento: 1 porção para ogros e ogras ou 2 porções para pessoas normais. 



3 comentários:

  1. Uau, eu tenho Mamão, mas não tenho as nozes,hahaha, e ops, acabei de tomar meu Caldinho de Feijão,, quem sabe amanhã no café da manhã, ótima sugestão, essa foto esta perfeita!!!!!!

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  2. Uma refeição saudável e deliciosa, hummmmmmm!
    Uma verdadeira delícia!

    bjs,
    Andréa..

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  3. Quem me dera me contentar apenas com uma banana ou biscoitinho no final da tarde... as minhas opções são sempre "engordiet"! rsss
    Achei o máximo sua sugestão para variar da tradicional vitamina de abacate!

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